.png){kind=logo}
TẤT TẦN TẦN VỀ ”NHẢY HIỆN ĐẠI”
TẤT TẦN TẦN VỀ ”NHẢY HIỆN ĐẠI”
Vài năm trở lại đây, chắc hẳn các bạn không còn xa lạ với cụm từ “ NHẢY HIỆN ĐẠI” phải không? Vậy “ NHẢY HIỆN ĐẠI” là gì? Du nhập vào Việt Nam khi nào? Khi “ NHẢY HIỆN ĐẠI” thì mang lại cho người nhảy những lợi ích gì ? Và còn những điều gì thú vị chưa biết về “ NHẢY HIỆN ĐẠI” ?
Nhảy hiện đại là gì? Đó là câu hỏi được rất nhiều bạn trẻ ngày nay hỏi chúng tôi; Có người bảo nhảy hiện đại là các điệu nhảy sexy, mạnh mẽ, còn có người lại bảo nhảy hiện đại phải nóng bỏng và cuốn hút cơ. Nói như vậy không sai nhưng vẫn chưa đủ.
Trước thế kỷ 20, con người chỉ biết đến các thể loại khiêu vũ ( như ballroom, ballet ) dành cho giới quý tộc, sau đó là sự du nhập của các thể loại Capoeria ( một thể loại võ thuật biểu diễn của người châu Phi), các trường phái phổ biến hơn với giới trung lưu như Jazz, khiêu vũ Latin..
Bắt đầu từ đầu thế kỉ 20, nhảy hiện đại xuất hiện giống như một trào lưu đi ngược lại những hạn chế cứng nhắc của những thể loại trên. Thể hiện cảm xúc của bản thân cũng như các chuyển động cơ thể hơn là tập trung vào kĩ thuật và nhảy hiện đại bắt đầu phát triển như vũ bão. Hàng loạt các thể loại dòng nhạc mới ra đời với sự đổi mới liên tục theo thời gian, theo cảm hứng của vũ công như: Jazz đương đại, Robot, Waving, Rocking,..
Ngày nay khá nhiều bạn trẻ đánh giá cao bộ môn nhảy hiện đại như là một xu hướng bước nhảy, các phòng học thu hút đông các học viên đăng ký tham dự. Nhiều bạn trẻ lựa chọn nhảy hiện đại không chỉ vì đam mê, sở thích mà còn muốn hướng đến sự nghiệp trở thành dancer chuyên nghiệp cho cuộc đời mình.
Vậy khi học nhảy hiện đại mang lại cho chúng ta những lợi ích gì? Dưới đây là một vài lợi ích của việc học nhảy hiền đại:
- Học nhảy hiện đại - giảm cân
Đây là lợi ích đầu tiên mà tất cả các chị em quan tâm. Thực tế, việc học nhảy chắc chắn không thể có hiệu quả ngay lập tức và rõ ràng như tập thể dục. Thường thì các chị em phải mất 30 phút mỗi ngày học thể dục, nhưng đây là 30 phút khá là mệt mỏi và khá "cực hình" đối với 1 số chị em làm việc trí óc nhiều, thì học nhảy chị em phải tập tới 1 tiếng rưỡi nhưng là khoảng thời gian rất vui vẻ cho dù cả 2 hình thức tập luyện đều có khối lượng tập luyện tương đương nhau. - Học nhảy hiện đại - chậm quá trình loãng xương:
Học nhảy hiện đại là 1 hoạt động thể dục thân thiện đối với xương, làm gia tăng đáng kể mật độ xương ở vùng thắt lưng của phụ nữ. Theo Nhật Báo của Hiệp Hội Y Khoa Hoa Kỳ, các tài liệu từ Nghiên cứu Y Tế cho rằng phụ nữ có thời gian vận động 4 tiếng 1 tuần sẽ giảm được nguy cơ gãy xương hông tới 41% so với những người chỉ tập luyện dưới 1 giờ mỗi tuần. - Học nhảy hiện đại - phòng chống đau lưng:
Học nhảy hiện đại giúp tạo 1 tư thế đứng đúng đắn, tạo các múi cơ khỏe mạnh chính là biện pháp phòng bệnh tốt nhất cho chị em văn phòng. - Học nhảy hiện đại - tốt cho tim mạch:
Theo trung tâm cấp cứu Twinsburg tại tiểu bang Ohio Mỹ, học nhảy giúp tiêu hao mỡ bụng, đặc biệt giảm rủi ro bệnh động mạch vành, giảm huyết áp, giữ sức nặng cơ thể ở mức trung bình. 5. Học nhảy hiện đại - giảm Stress:
Theo như BS. Joe Verghese thuộc ĐH Y Albert Einstein ở New York cho biết, việc học nhảy giúp tăng lượng máu lưu thông lên não bộ, giảm căng thẳng. Khi nhảy, việc vận động theo điệu nhạc, bước đi hòa nhịp khi khiêu vũ giúp chị em có 1 trí nhớ tốt, hiệu quả làm việc sẽ cao hơn. - Học nhảy hiện đại - cải thiện vóc dáng:
Việc học nhảy hiện đại 1 thời gian dài sẽ giúp chị em có cảm giác cực tự tin về vóc dáng của mình. Học nhảy bao giờ cũng có 1 phần gọi là giải phóng cơ thể, khi cơ thể được giải phóng rồi thì chỉ cần những bước di chuyển bình thường thôi cũng toát ra vẻ sexy vô cùng quyến rũ! - Học nhảy hiện đại - thăng tiến trong công việc:
Việc học nhảy giúp chị em đã chuẩn bị sẵn sàng tâm lý, những bài nhảy đơn giản thôi nhưng đã được học nhảy bài bản cũng giúp chị em dễ dàng nổi bật trong đám đông. Giúp chị em tỏa sáng trong các bữa tiếc và khiến cho những người đồng nghiệp cảm thấy bất ngờ vô cùng. - Học nhảy hiện đại - giải trí lành mạnh:
Trong quá trình học nhảy hiện đại, cơ thể của chị em sẽ sản sinh ra các chất hóa học gọi là endorphin, giúp cải thiện tâm trạng và cách mà chị em cảm nhận về bản thân. Đó chính là những cảm xúc xúc sảng khoái và tràn đầy năng lượng sau khi tập luyện. Những áp lực và căng thẳng sẽ được giải tỏa cũng những lo âu trong công việc. - Học nhảy hiện đại – khiến bạn trở nên hấp dẫn hơn:
Tất nhiên, khi bên trong bạn đã cảm thấy thoải mái, tâm lý tốt, có 1 vóc dáng đẹp và hoàn toàn tự tin thì việc trở nên hấp dẫn hơn là điều hoàn toàn dễ hiểu. Bất kỳ chị em nào cũng luôn tìm ra những bí quyết giúp mình trở nên hấp dẫn hơn, nó có thể là trang phục hàng ngày hay là mỹ phẩm ... tuy nhiên đẹp từ bên trong mới chính là nguồn gốc mà chị em cần quan tâm nhất. - Học nhảy hiện đại - duy trì nét thanh xuân:
Khi học nhảy hiện đại, sẽ xảy ra quá trình đào thải các chất cặn bã trong cơ thể quá tuyến mô hôi giúp chị em có được làn da tươi trẻ hơn. Một cơ thể khỏe mạnh không những giúp chị em có sức đề kháng cao mà quá trình trao đổi chất đó cũng giúp máu lưu thông và cung cấp đến các cơ quản đầy đủ hơn. Từ đó giúp tăng cường hiệu quả hoạt động của các hoạt động của các cơ quản trong cơ thể, giảm hẳn sự lão hóa.
Cùng FLYPRO trải nghiệm một buổi học thử hoàn toàn miễn phí với các vũ sư chuyên nghiệp, nhiều năm kinh nghiệm chỉ bằng một cuộc điện thoại! Gọi ngay 093 847 6979 hoặc click ngay khóa học nhảy hiện đại để được thông tin chi tiết về khóa học nhé! Tự tin tỏa sáng ngay hôm nay!
Tổng lượt bình luận: {{totalComments}} - Tổng lượt trả lời: {{totalReplies}}